吃松子儿提示您:看后求收藏(龙腾小说网www.2020bestminivan.com),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
新月(强制爱1v1)

新月(强制爱1v1)

Crescent
反叛少女x精神病人(art】因为天体的自然旋转,每月的月相不甚相同,初一已至,一轮新月悬挂空中,弯弯的, 可不圆润。像莘玥的眉眼似的,一样美丽,一样无双,一样尖锐。crescent想说:1坚决反对一切形式的校园暴力,没有一个校园暴力者可以被原谅;2不要和两个精神病患者谈三观;3虚拟世界,虚拟人物,勿代入现实,理性阅文;4这个太容易被信息茧房和大数据算法裹挟的信息时代,外在、金钱、权利与地位至上,
高辣 连载 5万字
空姐小恶魔

空姐小恶魔

雨上云
空姐,让人遐想连篇的名词,黑色丝袜长腿,短裙掩盖不住的翘臀,服帖 整齐的髮髻,高挑的身形,让坐着的乘客只能仰望。这种美丽不可高攀的女人 ,从来只有那些事业有成,腰缠万贯的男人才能享用,我这种路人,只能在夜 里举机幻想。然而没想到,世间终究还是有奇迹。 在一次朋友聚餐中,我认识了她,叶玲。这个纤瘦俏丽的女孩,貌似170左 右,鹤立鷄群,很是显眼,我鼓起勇气上前攀谈,得知她是一名空姐,更是趋 之若鹜
高辣 连载 1万字
总有人想独占她(女尊 npH)

总有人想独占她(女尊 npH)

君好
凤昭幼作为先皇最宠爱的女儿,刚一出生便被封为宁亲王,邑万户,地位可谓是尊贵无极。待到先皇驾崩,又被新登基的皇姐养在殿中,甫一及笄,便被各路朝中重臣视为最好的联姻对象。作为当事人的凤昭幼对此却是毫无兴趣,甚至刚听到她日后势必要娶一正君,二平君,四侧君,八侍君,十二美人之后连夜逃往岐南行宫躲灾,但还是在濒临十八岁时被抓回京城娶了一位正君和一位平君。故事自此开始。世界观简介:凤栖国曾有一个传说,凤耀大
高辣 连载 15万字
食系

食系

喜欢你到心尖发颤
安谙有点儿怕继父带来的那个弟弟,yy沉沉地,像匹饿狼。总共没见几次面,看她时的眼神却又凶又狠,仿佛要将她拆吞入腹。
高辣 连载 0万字
替身真的烦死了(总攻)

替身真的烦死了(总攻)

无是数
随便写的简介: 燕家小少爷燕凌然从没为谁动过心。 二哥燕尚秋对明星白越一见钟情,燕凌然心生好奇。然而见到本人后燕凌然却发现自己对他有不一样的关注。 他当场迷茫,这是否是喜欢呢?无论是自尊、自傲,还是基于亲情,他都不愿对白越下手。 小明星谭贺向他搭讪,燕凌然基于他和白越有些相似,想和他各取所需,互相满足欲望。 但是谭贺却爱上了他,爱得要死,即使被当做替身也在所不惜。 前男友,黑道少爷,俊美医生,发
高辣 连载 13万字
小可爱他插翅难飞

小可爱他插翅难飞

我是十九
高辣 连载 1万字